Latest News

дома » Интересное » Восемь причин отказаться от кофе

Восемь причин отказаться от кофе

25753_original

Все мы привыкли к волшебной силе кофе. Трудно просыпаетесь по утрам? Не можете настроиться на работу, не выпив чашечку бодрящего напитка? Бесспорно, аромат кофе нельзя не оценить по достоинству. Он тонизирует, наполняет собой каждую клеточку организма. Может ли кофе быть вредным и даже опасным?…

Витаминные и минеральные комплексы

1. Воздействие на усвоение витаминных и минеральных комплексов

clip_image001

Употребление кофеина (кофе, чай, лекарственные препараты) значительно уменьшает количество витаминов группы В и РР в организме человека, снижает уровень железа, кальция, магния, натрия, цинка и калия, что приводит к ломкости и хрупкости костей. Часто возникают сильные головные боли, приступы головокружения, раздражительность.

Влияние на нервную систему

2. Негативное влияние на нервную систему, результатом которого может стать психическое расстройство и истощение

clip_image002

Кофеин стимулирует работу нервных клеток, человек постоянно пребывает в состоянии возбуждения. Возможны эпилептические приступы, неврозы, проявление паранойи и немотивированной агрессии, нарушается сон, снижается уровень умственной деятельности.

Здоровье зубов

3. Ухудшается состояние зубов

clip_image003

Таннины, которые есть в составе кофе, окрашивают зубную эмаль, что может спровоцировать возникновение кариеса, зубного налета, пародонтоза

4. Ожирение

clip_image004

Выработка кортизола (гормона стресса) в больших количествах провоцирует неправильную работу щитовидной железы. Чем это опасно? Гормональным дисбалансом и нарушением обмена веществ, в результате чего увеличивается масса тела.

Если планируете скинуть пару килограмм к началу лета, то, как минимум, необходимо отказаться от злоупотребления напитками с кофеином.

5. Негативное воздействие на иммунную систему

clip_image005

Часто болеете? Не успели выздороветь, как снова почувствовали легкое недомогание? Медики не могут определить причину такого состояния? Все достаточно просто – переизбыток кофеина в организме.

6. Сухость кожных покровов, ломкость ногтей и волос

clip_image006

Неправильная работа щитовидной железы, недостаток витаминов и минералов провоцируют выпадение волос, кожа на лице и руках становится слишком сухой, огрубевает и шелушится.

7. Проблемы с фертильностью

clip_image007

Повышение уровня кортизола (гормона стресса) не только приводит к гормональному сбою, но и значительно снижает количество прогестерона в крови женщины. Чем опасно такое состояние? При недостаточном количестве прогестерона возникают сложности с беременностью и вынашиванием ребенка.

8. Наличие химикатов и пестицидов в кофе

clip_image008

Сегодня вряд ли можно найти натуральный кофе, в котором нет никаких примесей химических микроэлементов и пестицидов. Выпили чашечку кофе, зарядились энергией и хорошим настроением?

Конечно же, не стоит совсем отказываться от кофе. Волшебный аромат этого чудесного напитка дает заряд энергии на весь день. Однако задумайтесь о своем здоровье! Для этого достаточно ограничить себя в день 1-2 чашечками вкусного и ароматного кофе.

Facebooktwitterredditpinterestlinkedinmail
 

Около

%d такие блоггеры, как: