Каждому человеку, страдающему от избыточного веса, знакома проблема похудения. Множество разнообразных диет гарантируют отличные результаты, однако при этом требуют полного отказа от любимых и вкусных...
Раздельное питание — это целая философия, а не просто диета. Питаясь раздельно даже пару недель, можно почувствовать разницу. Ни одна из существующих систем и теорий...
6 вариантов вкусных и здоровых сэндвичей для школьного обеда предлагает читателям нашего журнала Адас Ярив (M.Sc, MBA), специалист по пищевым технологиям и сертифицированный консультант по...
Несомненно, лето просто предназначено для шашлыков и барбекю, особенно, если у вас есть дача. Однако это не оправдывает выбор продуктов, из-за которых вам не захочется...
«Ешьте больше клетчатки» — рекомендуют медики. Не менее 30 г фибры или растительных волокон в сутки должен съедать взрослый человек для поддержания здоровья пищеварительной системы,...
Питание для плоского живота Чтобы живот был плоским, вам нужно есть определенные продукты и исключить из рациона некоторые продукты. Кушать нужно с удовольствием и правильно,...
Для отправки комментария необходимо войти на сайт.