То, как вы начинаете ваш день, очень важно. Кем бы вы ни были – матерью, тренером, писателем, бизнесменом или преподавателем йоги, то, как вы начинаете...
Ни для кого не секрет, что похудеть – дело тяжелое. Однако люди забывают, что после диеты им придется приложить немало усилий, чтобы удержать новый вес....
Всем известно: диета вкупе с тренировками помогает сбросить вес. Однако до недавнего времени никто не подозревал, что сама по себе физическая активность может изменить гастрономические...